BLOG 指圧・按摩・マッサージは痛い方がよく効くのか?
Q. 指圧は痛いものなのでしょうか?A. 「指圧=痛い」というイメージは昔からあるようですが、実際には痛いだけの指圧やマッサージ、按摩は体に良くありません。強い刺激は体の防衛反応を引き起こし、筋肉がさらに固くなってしまいます。翌日にコリが強...
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