「体の悩み」の記事一覧

東京の夏、その暑さはただの気温の問題ではありません。 それは私たちの生活に深く影響を及ぼし、時には私たちの健康を脅かすことさえあります。 特に夏バテは、多くの人々が経験する一般的な問題です。 しかし、心配する必要はありま […]

最近、喉に違和感や異物感を感じていませんか？ 梅核気と呼ばれるこの症状は、ストレスが原因で首の筋肉が緊張し、喉に何かが詰まったような感覚を引き起こします。 症状としては、 喉に何かが詰まったような違和感 食べ物を飲み込む […]

しゃがむ時に膝が痛いと感じたことはありませんか？ この痛みは、膝関節の炎症だけでなく、膝周りの筋肉や靭帯の硬直が原因であることが多くあります。 鍼灸師の視点から、この症状の原因と改善方法について詳しく解説します。 1. […]

ぎっくり腰や慢性腰痛でお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 実は、腰痛の中には、病院で検査が必要なものがあります。 無理せず病院へ行くべきサインを、鍼灸師がわかりやすく解説します。 1. こんな症状が出たら要注意！ 熱 […]

介護職や主夫・主婦の方にとって、腰痛は悩みの種ですよね。 重い荷物を持ったり、中腰の姿勢で長時間作業したりと、腰に負担がかかりやすい環境だからです。 そこで今回は、腰痛の原因と、今日からできる簡単な対策をわかりやすくご紹 […]

ぎっくり腰だけじゃない！ 腰痛には様々な原因があるんです。 じっとしていると痛い、前かがみになると痛い デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると起こりやすい腰痛です。 いわゆる「ぎっくり腰」は、いきなり痛みだすタイプの […]

膝の痛みは大きく2種類に分けられます。 1. 酷使による痛み 肉体労働やスポーツなどで膝関節を痛めた場合です。 2. 加齢や運動不足による痛み 筋肉の衰えによって膝関節に無理な負担がかかる場合です。 後者のタイプの方が多 […]

デスクワーク中の腰痛は、多くの方が悩む現代社会の課題です。 長時間同じ姿勢を続けることによる筋肉の緊張や運動不足は、確かに腰痛の原因となります。 しかし、根本的な原因はもっと深いところに潜んでいる可能性があります。 1. […]

受験勉強の追い込み時期は、長時間同じ姿勢で勉強するため、首や肩が凝り固まってしまうことがあります。 首こりによる症状 首や肩の痛み 頭痛 目の疲れ 集中力低下 思考力低下 首こりの原因 長時間同じ姿勢 目の疲れ 精神的な […]