指圧・あん摩マッサージはり灸について 🌿 呼吸を取り戻す――按摩・指圧・マッサージの効用
私たちは日々のストレスや不安、痛みの影響で、気づかないうちに呼吸が浅くなっています。肩や背中、胸の筋肉がこわばると、呼吸筋の動きが制限され、息が入りづらくなる。そんな時、身体をゆるめる手技療法――按摩・指圧・マッサージが大きな助けになります...
指圧・あん摩マッサージはり灸について 
体の悩み 中耳炎でないのに耳が痛い？ ― 顎のコリが原因の「単純性耳痛」
耳が痛い＝中耳炎と思われがちですが、実は「耳そのもの」に炎症がなくても痛みを感じることがあります。それが 単純性耳痛 と呼ばれる状態です。顎関節と耳は“隣同士”の関係耳のすぐ前には 顎関節（がくかんせつ） があります。この関節を動かす咀嚼筋...
指圧・あん摩マッサージはり灸について 日本の伝統手技「按摩・指圧・推拿（すいな）」
〜テラフィあけぼの橋の手技の背景〜人は痛みや疲れを感じると、自然に「手を当てる」ものです。さする・押す・揉む——。これらはすべて、人間が太古の昔から本能的に行ってきた“癒やしの行為”です。この「手の知恵」を体系化したものが、**按摩（あんま...
BLOG 季節と体のバランスを整える
急に寒くなってきましたね。この時期は、朝晩の冷え込みに体がついていかず、体調を崩す方が増えます。風邪の原因はウイルスそのものよりも、体の抵抗力が落ちていることにあるといわれています。つまり、冷たい風を受けても風邪をひかない体づくり――体のバ...
BLOG 自衛隊の熊対策支援は妥当か — 北海道育ちの私が思うこと
私の生まれは、オホーツク海に近い道東の町です。子どものころ、年に一度はハンターの方々が熊狩りをしていました。ときには返り討ちに遭って命を落とす方もいて、ヒグマの恐ろしさを肌で感じながら育ちました。ハンターや猟友会の方々が普段狩るのはイノシシ...
BLOG 耳鳴りの裏に隠れた、心と身体のストレス
近年、日本で暮らす海外の方の中にも、歯ぎしりや噛み締めによる首こり・肩こり・頭痛・耳鳴りに悩む方が少なくありません。特に、環境の変化や不妊治療、長時間のデスクワークなどが重なると、自律神経やホルモンバランスが乱れ、心身の緊張が慢性化してしま...
BLOG 放置していたFacebookからの謎の課金 ― 10年前のアカウントが突然動き出す？
昨日、ある知人からちょっと驚く話を聞きました。「10年前に作って放置していたFacebookから、知らないうちにお金が引き落とされていた」とのこと。通帳を見てみると、7月から8月にかけて“Fb 〇〇”という名義で、260円ほどの課金が10回...
体の悩み 手関節過伸展損傷手首（CM関節）の過伸展損傷──リフティング動作での背屈による痛み
最近、「リフティングをしていて手首を反らせたときに痛めた」というご相談を受けました。手首の親指側にあるCM関節（母指のつけ根の関節）を傷めることがあり、これは手首の過伸展（反らしすぎ）による損傷の一つです。症状の特徴 手首を回すと「ズキッ」...
BLOG 日本伝統鍼灸学術大会2025｜スティーブン・バーチ（Stephen Birch）先生の特別講演を聴いて
10月11日に、スティーブン・バーチ（Stephen Birch）先生の特別講演を拝聴しました。私が特に関心を寄せているのは、「手の感覚をどう構築するか」です。触診では皮膚や筋肉の“名前”は同じでも、実際の触感は人によりまったく異なります。...
BLOG 日本伝統鍼灸学術大会2025｜流派団体による入門講座・入会説明会を聴いて
所属の和ら会の入門講座は満員御礼でした。ありがとうございます。私もこの業界に入って37年になりますが、自分も含め、意外と「隣の流派」のことは知らないものです。特に、エビデンスを重視する全日本鍼灸学会の先生方などは、伝統鍼灸の団体が使う言葉を...