冷え取り姫2005-01-22

2005年まで緑さんというスタッフがいました。
今は神奈川県で仕事を続けられてます。

一年を通して多い訴えのひとつに「冷え性」があります。
元気な人でも、歳を重ねるにつれて体に響いてくるのがやはり冷えです。

冷えとは血液の循環が悪いということ。
血管が縮んで循環不良を起こすことで、細胞に必要な養分や酸素が届かなくなります。
その結果、疲労物質が滞り、細胞の働きが落ちたり狂ったりしてしまうのです。

つまり、血液の流れが滞ると有害物質が体内に停滞し、病気の元となってしまいます。
昔から言われる「頭寒足熱・腹八分・思い煩わず」が、やはり健康の妙薬なのですね。

おすすめの半身浴

• お湯の温度は 37〜39℃ が基本

• みぞおちあたりまで浸かる

• 血液が全身を巡る 20分 を目安に

受験シーズンでお母さん方も大忙しの頃かと思います。どうぞご自愛ください。

今日は外国の方が来院されました。
「あなたは冷え性なので身体を温めた方がいいですよ」と英語で伝えようとしたのですが、うまく出てこなくて…。
結局、日本語とジェスチャーで緑さんが一生懸命伝えていました。

「全身」をどう言うかで首をかしげていたのですが、つい「all body」と言ってしまい、相手も困惑気味。
たぶん「full body」の方が通じるのでしょうね。
…英会話、また習いに行きたいなぁ。