マッサージセミナー #3

今回の内容は以下の通りでした。

1. 先週の復習

2. 双手揉捏

3. 揺動法（ふくらはぎ）

4. 骨盤調整法

5. 側臥位による肩甲間部・頸部の拇指圧

実技中心の回となり、基本の動作から応用までしっかり練習しました。

双手揉捏法（動画あり）

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双手揉捏は、主に ふくらはぎ や 上肢 に用いる手技です。
今回はいくつかのバリエーションを紹介し、実際に体験していただきました。

大切なのは リズム と 強さ。
これらを意識することで、受け手にとって心地よく、かつ効果的なマッサージになります。

練習用に動画をアップしましたので、ぜひ復習に役立ててください。