喉のあたりに「梅の種がつまったような感じ」がする。飲み込みには支障がないのに違和感が続く…。
このような症状は、漢方では 梅核気（ばいかくき） と呼ばれ、西洋医学では ヒステリー球 とも言われています（現在は古い表現です）。

多くの場合、ストレスや心身の緊張が関係していると考えられています。

Q&A

Q. 梅核気（ばいかくき）とは何ですか？
A. 喉に何かがつまっているような違和感がある状態を指します。実際にものが詰まっているわけではなく、ストレスや自律神経の乱れで起こることがあります。

Q. どんな症状ですか？

• 喉に物があるようなつかえ感

• 飲み込みには支障がない

• ストレスや緊張で強まる

Q. 漢方ではどのように治療しますか？
A. よく用いられるのが 半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう） です。
（半夏・厚朴・茯苓・生姜・紫蘇葉の配合）
ただし漢方薬は体質や症状のタイプに合わせて選ばれるため、専門家の判断が必要です。

Q. 鍼灸や代替療法ではどうしますか？
A. 内臓疾患がない場合、次のような手順で進めます。

1. 全身の緊張をゆるめる

2. 首・肩・頭のこわばりを解消する

3. 喉につながる経絡上の反応点を刺激する

4. 必要に応じて心理的アプローチを加える

5. 週2回ほどの施術で経過を確認

Q. 何回で良くなりますか？
A. 個人差が大きく、症状や生活環境によって変わります。初めは集中的に受け、その後は状態を見ながら間隔を調整するのが一般的です。

Q. 自宅でできることはありますか？
A. 太極拳やゆったりとした運動で、呼吸と体を整えることが役立ちます。

👉 まずは耳鼻咽喉科で検査を受けることが大切です。
重大な病気が隠れていないかを確認したうえで、漢方や鍼灸などを併用すると安心です。